4 урока в записи по 45-60 мин
Полезные материалы и конспекты
Психологические причины, почему ребенок долго не может уснуть, и какие есть варианты для их решения.
Как «затормозить» ребенка, если он перегуливает и перед сном перевозбужден?
Что делать с детской накопленной тревожностью и «переполненностью» эмоциями? (здесь мы не решаем вопросы тревожности, об этом есть отдельный курс, но рассматриваем тему в контексте детского сна и подготовки ко сну)
Техники самопомощи родителям, чтобы
не взорваться, когда ребенок не засыпает
Что мешает сепарации и разделенному сну и нужно ли это в вашем случае?
Расслабляющие техники и ритуалы перед сном
Важность режима — почему у вас не работает, чего не хватает, как его установить?
Как развивать детскую систему расслабления и напряжения?
Причины, когда происходит регресс сна и что с этим делать
Как напитать ребёнка контактом перед сном?
Рекомендации книг для детей, которые помогают уснуть.