Детский сон

Как превратить выматывающие укладывания в самое любимое
и расслабленное время с ребёнком

Мини-курс в записи от психолога Лидии Пархитько для родителей детей любого возраста

С первого урока укладывания станут легче.

Ребёнок будет расслабленнее, начнёт засыпать быстрее и спать спокойнее.

Укладывания перестанут вызывать тревогу и злость – вы будете чувствовать спокойствие и уверенность.

Ребёнок больше не захочет откладывать отход ко сну и полюбит это время.

Перестанете взрываться и повышать голос на ребёнка

Появится долгожданное время для себя!

4 урока в записи по 45-60 мин

3 дополнительных урока

Полезные материалы и конспекты

Доступ к курсу 6 мес

Психологические причины, почему ребенок долго не может уснуть, и какие есть варианты для их решения.

Как «затормозить» ребенка, если он перегуливает и перед сном перевозбужден?

Что делать с детской накопленной тревожностью и «переполненностью» эмоциями? (здесь мы не решаем вопросы тревожности, об этом есть отдельный курс, но рассматриваем тему в контексте детского сна и подготовки ко сну)

Техники самопомощи родителям, чтобы
не взорваться, когда ребенок не засыпает

Что мешает сепарации и разделенному сну и нужно ли это в вашем случае?

Расслабляющие техники и ритуалы перед сном

Важность режима — почему у вас не работает, чего не хватает, как его установить?

Как развивать детскую систему расслабления и напряжения?

Причины, когда происходит регресс сна и что с этим делать

Как напитать ребёнка контактом перед сном?

Рекомендации книг для детей, которые помогают уснуть.

3569 руб.