Процесс

Прогулка навстречу страху

На прогулку вы теперь пойдёте не в одиночестве. Выйдя из дома и перейдя порог (не забывайте об этом), позовите с собой свою маленькую девочку. Вы уже видели её на фотографиях, в медитациях, в наших заданиях. Постарайтесь просто расслабиться и взять её за руку.
В "волшебный лес" вы пойдёте вместе.
Смотрите, что ей нравится, что привлекает её внимание, что кажется важным и интересным. Что ей хочется, куда вас тянет и зовёт.
Погуляйте так и постарайтесь прислушаться, где может быть ваш страх. Также, как в прошлый раз вы искали подарок, в этот раз постарайтесь услышать голос вашего страха - и вместе с девочкой отправляйтесь к нему на встречу.

Когда найдёте, прислушайтесь к чувствам. Не убегайте, не старайтесь сразу прогнать - посмотрите, побудьте рядом. Почувствуйте, что происходит с девочкой, что происходит с вами. Держите её за руку. Помогите ей.

Дальше инструкции нет. У всех всё будет по-особенному, индивидуально.

Хорошей прогулки!
Задания