Процесс

План на завершающую неделю

План на завершающую неделю.

25.01, пн
Медитация. Не забудьте записать свои мысли, ощущения после медитации.

26, вт
Видео и небольшое "размышлятельное" задание на агрессию. Не зацикливайтесь на нём, как со страхами. Кому-то достаточно будет покрутить в голове, для кого-то важно будет сесть и проанализировать, записать. Исполнение может быть вольным)

27, ср
Медитация + практическое задание на агрессию.
Вот здесь нужно будет выделить время (полчаса). Задание нужно будет делать сразу после медитации.

28, чт
Прогулка.

29, пт
Анализ и рисунок прогулки.

30, сб
Прямой эфир.

31, вс
Выходной.

1, пн
Медитация.

2, вт
Прогулка.

3, ср (но посмотрим по ситуации, может, перенесем чуть попозже, если процесс затянется)
Завершающий эфир.
Общая информация